今週もお疲れ様でした🔥

こんばんは！

グランドジム　オーナーの山本です。

今週も皆様、お仕事お疲れ様でした🔥

昨日も今日もラストまでご予約頂き、今週は忙しくさせて頂きました🙇

いつも有難うございます！

今日もネタがないので減量ご飯をアップします🍚…

朝　１食目

アボカド半分

鶏胸肉150g

納豆　キムチ

白米250g

昼　2食目

鶏胸肉150g

アボカド半分

白米250g

味噌汁

夕方　トレ後

チートミール

すき家のキング牛丼😥…

明日から切り替えてまた頑張ります💪