名古屋市天白区パーソナルトレーニングジム|GRAND GYM

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2024/03/22

減量ご飯

こんばんは!

グランドジム オーナーの山本です。

減量ご飯シリーズ🍚

1食目 朝

鶏むね100g

卵3個

白米200g

 

2食目 昼

弁当半分

鶏むね200g

白米150g

卵1個

 

3食目 夕方

お客様からのお土産の桜餅🌸

 

夜 4食目

 

弁当半分

鶏むね200g

卵3個

白米200g

 

以上🍚

 

 

お土産、差し入れいつもお気遣いありがとうございます😭🔥