減量シリーズ

こんばんは！

グランドジム　オーナーの山本です。

昨日のブログで紹介した減量カレーで1日過ごしました🍛

3食分

プラスプロテインとバナナも👌

GW毎日営業中！

当日ご予約もお待ちしてます🔥

減量カレー

こんにちは！

グランドジム　オーナーの山本です。

今日は減量カレーを作りました🍛

ダイエット中にカレーも食べれますよ😊

カロリーハーフのジャワカレー

一食あたりの脂質が1.7gと優秀なカレー！

8食分あるので作り置きに使えますね！

具材は鶏胸肉、玉ねぎ、ナス、きのこ類を入れました

皆さんも是非お試しください♪

タグ: 減量カレー, ダイエット

減量ご飯

こんばんは！

グランドジム　オーナーの山本です。

減量ご飯シリーズ🍚

1食目　朝

白米180g

カツオ120g

2食目　昼

鮭120g

白米150g

3食目　夕方　(トレ前

プロテイン50g

焼き芋1本

4食目　夜　トレ後

カツオ120g

白米200g

ビーレジェンドプロテイン

こんばんは！

グランドジム　オーナーの山本です。

GWは毎日営業してます🔥

当日ご予約も🆗

体験お待ちしてます😊

本日入荷のプロテイン

皆様いつもご購入ありがとうございます😊

ビーレジェンドプロテインは飲みやすい味に種類も豊富でコスパが最強です❗️

毎月入荷していますが、今回は新商品のグレープフルーツと梅味が入りました！

会員様でなくてもプロテイン購入可能です😊

是非立ち寄ってくださいね🏋️‍♀️

タグ: ビーレジェンド, プロテイン, グランドジム