鮪🐟
こんにちは！
グランドジム オーナーの山本です。
お客様が沖縄で釣ったマグロをいただきました🙇✨
ありがとうございます🙇‼️
マグロは栄養豊富な魚で、さまざまな健康に良い成分を含んでいます😊
1. マグロは高タンパク質食品で、筋肉の維持や成長に役立ちます。
特に筋肉を増やしたい人やアスリートにとって重要です！
2. マグロにはDHAやEPAなどのオメガ3脂肪酸が豊富に含まれ、心臓血管の健康をサポートし、炎症を抑える効果があります。
3. マグロはビタミンB6やビタミンB12が豊富で、エネルギー代謝や神経機能をサポートします。
4. セレン、抗酸化作用があり免疫機能をサポート。
5.マグネシウム、筋肉や神経の機能をサポートします
マグロはこれらの栄養素を効率よく摂取できる食品であり、バランスの取れた食事に取り入れると、さまざまな健康効果が期待できます。
低脂肪のためダイエットにも👌
明日、６日(金)はご予約のキャンセルが続き大幅な空きがあります！
当日ご予約お待ちしてます🤝
プロテイン入荷しました
こんばんは！
グランドジム オーナーの山本です。
プロテインお待たせしました🥤
人気の商品に加えて新フレーバーのラムネ味も✨
試飲してみましたが、美味しかったです☺️
月一回の入荷になるので切らす前にお早めに！
九月のダイエットモニター
こんばんは！
グランドジム オーナーの山本です。
９月もご予約お待ちしております。
24〜26はお休みになります。
９月のダイエットモニター様は１名募集してます😊
本気で痩せたい方へ
ダイエットをサポートする特別コース
回数
24回（2ヶ月or 3ヶ月）
料金
¥130,000円（税込）
条件
＊写真をブログ、SNSにアップさせて頂ける方
＊食事管理を守れる方（無理な食事制限はありません）
＊本気で痩せたい方
説明
ひとりひとりに合わせたトレーニングメニューと食事メニューをプランニング
2ヶ月の場合は週に3回、3ヶ月の場合は週に2回まずは体験、カウンセリングから★
タグ: なごや, キックボクシング, ダイエットモニター, 名古屋パーソナルトレーニング, パーソナルジム天白, 天白パーソナルジム, 塩釜口, 肉体改造, 名古屋市パーソナルジム
パワーリフティング大会当日
こんばんは！
グランドジム オーナーの山本です。
本日はパワーリフティング大会
全日本プッシュプル選手権大会でした！
お客様のセカンドとしてサポートに入りました。
試技記録は
SQ-147.5kg
BP-110kg
DL-190kg
total-447.5kg
２ヶ月前のプログラム開始前で記録が412kgでしたので
２ヶ月でトータル35kgも伸びました😱❗️
すごすぎる💯
インスタグラムも更新しましたが、同じリール動画を載せておきます🎥