今年もTシャツ作ります!
こんばんは!
グランドジム オーナーの山本です。
今年もジムのTシャツを、作ります!
去年は100枚作り、皆様のお陰で完売しました🤝
今年はロゴではなく違うパターンで作ろうかと考えてます
今ある候補がこちら💁
本当はイラストを作って決めたいところですが
時間がはかかりそうなので、今回は僕が作ったこの中から絞ります!笑
インスタグラムでアンケートをとったところ、全てに票が入りバラついたので悩みますね🤔
半袖のTシャツで作る予定なので、3月中には販売したいです!
なので今月中には完成を目指して頑張ります👕
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選手サポート
こんばんは!
グランドジム オーナーの山本です。
今年のボディコンテストへ出場するお客様が
2名、ペアトレでお越しいただきました。
6月に行われるFWJ の名古屋大会!
そこに向けて減量と体つくりです
増量期間を終えて、今日から5ヶ月半の減量
お二人ともデカすぎる!!笑
同じカテゴリーのクラスも一緒なのでどちらかが優勝?!
とても楽しみな大会ですね✨
お二人は去年が初めての大会で今大会で2度目のチャレンジになります。
大会が初めての方や、サポートをお願いする人がいない方は一度ご相談ください😊
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サウナ始め♨️
こんばんは!
グランドジム オーナーの山本です。
営業後に行きつけの銭湯でサウナ始め🧖
この寒さの中サウナは気持ちいいですね〜
サウナは保温効果があるのでこの時期は特におすすめです♨️
疲労回復、睡眠の質向上、リラックス効果を目的として僕は通っています✨
今年はサウナ巡りをしてみたいので、皆さん行きつけのサウナがあれば教えてください😊
皆んなで整いましょう〜♨️
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2024 明日から営業スタート❗️
こんばんは!
グランドジム オーナーの山本です。
明日から2024年、営業スタートです🐲🔥
運動不足とお正月太りを解消しましょう!!
私、山本も正月太りが加速しています…
明日から減量を始めるので、皆様も一緒にはじめませんか🥹?
新年気持ちを切り替えて、それぞれ新たに目標を決めましょう!
ご相談下さい🫡
1月からご新規様のお得なキャンペーンもあるので
情報チェックをお願いいたします🤲
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残り一日🫡
こんばんは!
グランドジム オーナーの山本です。
今日も沢山のトレーニング納めを、ありがとうございました🔥
お客様からカステラの差し入れを頂きました🙇✨
ありがとうございます😭‼️
カステラを食べるのは久しぶりで楽しみです🤫
別のお客様からもみじまんじゅうを頂きました🙇
皆様、お気遣いありがとうございます🙇‼︎
セッションの合間に美味しく頂きました☺️✨
4日からダイエットを開始する山本です!
それまで毎日食べ続ける日々が続きそうです…
お正月は食べて、皆さんも僕と一緒にダイエット開始しましょう😂💪
大食い
こんばんは!
グランドジム オーナーの山本です。
今日は夕方のセッションの間にトレーニングをして
そのままタンパク質を摂りにスシローへ🍣
お寿司は良質な脂にタンパク質が豊富で
バランスよく栄養補給ができるのでオススメです✨
そんな僕はいまバルク中で、お寿司へ行くと沢山食べるようにしています!
今日はなんと
三人で132皿完食しました😂❗️
僕は頑張って50皿食べました😂
バルク中と言っても流石に食べすぎましたね。笑
そしてグランドジムは2023年残り3日間の営業です!
30日は若干の空き枠があるので来れる方は是非✨
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ご予約がほとんど埋まっています🙇
こんばんは!
グランドジム オーナーの山本です。
連日、ラスト営業時間までパーソナル入ってます!
いつもありがとうございます😊
年内のご予約はほぼ埋まっております!
予約状況などはホットペッパーから確認できますので、宜しくお願い致します。
年始のご予約は未だ入ってませんので、お早めにお願いできたらと思います。
この調子で体調を崩さず、皆んなでトレーニング納めして良い年越しに備えましょう✨
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残り2週間🔥
こんばんは!
グランドジム オーナーの山本です。
今年も残すところ2週間となりましたね
年内の予約も埋まってきてるので取られていない方はお早めにご予約下さい。
今週は大阪出張もあるのでバタバタしそうです!
お客様の話を聞いていると27か28までお仕事の方が多いみたいですね😊
連休まであと少し…🤏
グランドジムは30日までの営業で、年始は4日から営業することがきまりました😊
連休中もトレーニングしにきてくださいね💪
それでは後2週間、駆け抜けましょう🔥
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筋肉忘年会2
こんばんは!
グランドジム オーナーの山本です。
今日は名古屋の選手やトレーナーの方達の集まる忘年会でした!
みなさん今年も減量や大会お疲れ様でしたの会ですね😌
フィットネスを通してたくさんの仲間やライバルに出会えて
情報の共有やモチベーションになる機会は大切ですね。
年明けから減量をする選手が多くいるみたいで
僕も年明けから減量にとりかかろうとおもいます💪🔥
少しの幅の減量ではありますが、会員の皆様とも頑張っていきましょう💪
8月も宜しくお願い致します!お盆休み
こんにちは!
グランドジムオーナーの山本です。
-8月のお盆について-
13〜16日営業 当ジムは通常営業してます😊
隙間時間や、空いた日にはぜひトレーニングしに来てみませんか?😊
夏真っ只中で体を動かすにも億劫になったりしますが、トレーニングするとスッキリ1日がはじまり、気持ちよく終われます😊
お盆休み期間中は比較的、予約が取りやすくなっております。
当日予約も受け付けてます✨
体験、カウンセリングからご予約ください😊
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新しいメニュー!デイ会員
こんにちは!
グランドジムのオーナー山本です!
新たにデイ会員メニューが今日から追加されました😊
午前9時から午後16時までの間に来られる方限定で一回あたり5,000円でパーソナルセッションが受けられます!
当ジムの回数券最安値になりますね😆
10回券からご用意しておりますので、是非お試しください♪
体験トレーニングからお待ちしております!
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名古屋ペアトレ 名古屋ジム 名古屋パーソナルジム
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フィジーク大会まであと3日のお客様!
こんにちは!
名古屋市天白区にあるパーソナルトレーニングジム
グランドジム オーナーの山本です。
最終調整と大会当日の打ち合わせで大会前最後のパーソナルに受けにくださいました!
カーボディプリート3日目で心身ともにきつい時ですがありがとうございます!
バッチリ仕上がってますね👍
このまま当日までサポートさせて頂きます!
大会も自分のことのように楽しみにしています😆
当日また当ジムのブログにて結果報告致します✨
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