9月も宜しくお願いします
こんにちは！
グランドジム オーナーの山本です。
9月に入りましてもなお厳しい残暑が続いておりますが、お変わりございませんでしょうか。
9月の味覚といえば秋刀魚やカツオ、きのこ類が有名どころですね😊
秋刀魚には、良質な脂質が豊富に含まれています。
不飽和脂肪酸のＤＨＡやＥＰＡの働きにより、代謝があがり脂肪が燃焼されていきます。
それに、皮膚や粘膜を丈夫に保つビタミンA、肌のターンオーバーを整えるビタミンB2、血流を良くするビタミンEが豊富に含まれています。
秋の味覚を楽しみながらダイエットしていきましょう😊
店舗情報
名古屋ジム 天白区ジム 名古屋 パーソナルジム 天白区パーソナルジム 天白パーソナルジム 名古屋パーソナルジム 塩釜口 八事 植田 フィットネス 筋トレ フィジーク カッピング 大会サポート 個室 マンツーマン
タグ: 名古屋, カッピング, フィジーク, 天白区ジム, 八事, 植田, 天白パーソナルジム, 名古屋パーソナルジム, 塩釜口, 名古屋ジム, 天白区パーソナルジム, 個室, マンツーマン
体験無料特典 残り9日
こんにちは！
グランドジムオーナーの山本です。
今行っている体験無料特典について😊
Googleマップに記載されている特典と、このブログ記事を読んでいる方に限定して体験トレーニング(60分3,000円)を無料で受けていただけます！
肌の露出が増える今、トレーニングをして引き締めましょう♪
体験だけでもOK!
体を動かしたいだけでもOK!
必ず楽しかったと思える時間になります😊
お待ちしてます！
店舗情報
名古屋ジム 名古屋パーソナルトレーニング ジム
名古屋ダイエット 筋肉向上 肉体改造 天白ジム 天白区ジム 天白パーソナルジム 天白区パーソナルトレーニング フィットネス キックボクシング 痩せたい 八事 塩釜口 植田 人気
タグ: 筋肉向上, 人気, 天白区パーソナルトレーニング, キックボクシング, フィットネス, 天白区ジム, 名古屋パーソナルトレーニング, 八事, 痩せたい, 植田, 天白パーソナルジム, 塩釜口, 名古屋ジム, 肉体改造
8月も宜しくお願い致します！お盆休み
こんにちは！
グランドジムオーナーの山本です。
-8月のお盆について-
13〜16日営業 当ジムは通常営業してます😊
隙間時間や、空いた日にはぜひトレーニングしに来てみませんか？😊
夏真っ只中で体を動かすにも億劫になったりしますが、トレーニングするとスッキリ1日がはじまり、気持ちよく終われます😊
お盆休み期間中は比較的、予約が取りやすくなっております。
当日予約も受け付けてます✨
体験、カウンセリングからご予約ください😊
店舗情報
名古屋パーソナルトレーニング 名古屋ジム マンツーマン 個室 くびれ 天白パーソナルジム トレーニング 天白区ジム 塩釜口 植田 原 八事 痩せる
タグ: トレーニング, 痩せる, 天白区ジム, 名古屋パーソナルトレーニング, 八事, 原, 植田, 天白パーソナルジム, 塩釜口, 名古屋ジム, くびれ, 個室, マンツーマン
モニターのお客様 さらに3ヶ月継続！
こんにちは！
グランドジムオーナーの山本です。
今回は以前モニターさせて頂いていたお客様が、継続でもう3ヶ月さらに頑張りたい！
ということで、継続しています✨
始めた日から3ヶ月半が経ちました😊
体脂肪が落ちて筋肉量がぐんと上がってるのがわかりますね✨
残り2ヶ月仕上がりが今からとても楽しみです😆
このまま頑張っていきましょう！！
モニター様もまだ枠があります。
本気の方！体験からお待ちしてます🔥
店舗情報
ダイエット名古屋 パーソナルジム名古屋 パーソナルジム天白区 塩釜口 八事 肉体改造 筋トレ初心者 応援 個室 マンツーマン フィットネス
タグ: 筋トレ初心者, パーソナルジム天白区, パーソナルジム名古屋, ダイエット名古屋, 応援, 八事, 塩釜口, 肉体改造, 個室, マンツーマン
猛暑日に備えて
こんにちは！
グランドジム オーナーの山本です。
梅雨明けとなり、三連休２日目ですね😊
天気予報を見ると晴れ間が続きますが、連休最終日は38℃まで上がる予報となっています。
熱中症警戒アラートもでているため、水分補給をこまめに行いましょう。
外での活動をされるかたは多量の汗をかくことになるため、ナトリウムが不足します。
一日の食塩摂取目標量は男性7.5g未満、女性では6.5g未満です。
体調維持のためにも、この量を目標に摂取しましょう。
水分だけではなく、塩分も摂るように心がけましょう！
楽しい夏を全力で楽しむために、対策をしっかりと！
当ジムはエアコンの効いた涼しく快適な空間でトレーニングが出来るため、安心してご来店ください😊
暑さに負けない体づくりをしましょう！
体験トレーニングがお得です。
お待ちしてます♪
店舗情報
名古屋パーソナルジム 名古屋ジム 個室 マンツーマン 初心者歓迎 応援 ダイエット 天白区ダイエット 天白区ジム 天白区パーソナルジム 塩釜口 八事 植田 ボディメイク 腹筋 筋トレ フィットネス 名古屋ボクシング 天白区ボクシング
タグ: 応援, 名古屋ボクシング, 天白区ボクシング, パーソナルジム, フィットネス, 腹筋, 筋トレ, 天白区ジム, 八事, 植田, 名古屋パーソナルジム, 塩釜口, 名古屋ジム, 初心者歓迎, 天白区ダイエット, 天白区パーソナルジム, 個室, マンツーマン
新規モニター様募集
こんにちは！
グランドジムのオーナー山本です。
只今、ダイエットモニター様を募集しております😊
モニター価格でパーソナルトレーニングを受けませんか？
通常15万6,000円→13万円で２４回券がお得にご利用できます😊
２４回を週2回のトレーニングだと3ヶ月。
週３回で2ヶ月かけてのダイエットになります。
使い方は自由で、3ヶ月で使い切って頂きます。
梅雨も明け、露出の増える場面の増える夏。
今からでも遅くありません😊
トレーニングで楽しく体を引き締めましょう♪
まずは体験からお越しください✨
店舗情報
名古屋パーソナルジム 名古屋ジム 名古屋キックボクシング 天白区ジム 天白区パーソナルジム 個室 マンツーマン 初心者のためのジム 有資格者 脚痩せ くびれ ヒップアップ 筋トレ 塩釜口 八事
タグ: 名古屋キックボクシング, 有資格者, 筋トレ, 天白区ジム, 脚痩せ, 八事, 名古屋パーソナルジム, 塩釜口, 名古屋ジム, くびれ, ヒップアップ, 天白区パーソナルジム, 個室, マンツーマン
~人気のペアトレーニング紹介~
こんにちは！
名古屋市天白区にあるパーソナルトレーニングジム
グランドジム オーナーの山本です。
ここ最近、ペアトレーニングが大変人気です✨
ペアトレーニングとは、友人やカップル、ご夫婦と一緒に来て一緒にトレーニングが行えます😊
男性と女性は鍛えたい部位や目的が違ってきたりするため、メニューはお一人ずつ違いますが、同じ環境で同じ時間に効率よく鍛えるとこが可能です😊
そしてなにより人気な理由がこのお値段です。
ペアトレ5回券、税込40,000円‼︎
一回あたり8,000円と、1時間で1人4,000円になります‼︎
どのコース料金より安くご利用いただけますね😊
初回体験につきましても、ペアトレ体験からご予約ください😊
口コミ投稿者3,000円→1,500円
お二人合わせて3,000円となります✨
是非！体験からお待ちしております。
店舗情報
名古屋ジム 名古屋パーソナルジム 天白区ジム 天白パーソナルジム ダイエット 肉体改造 痩せる 脂肪燃焼 キックボクシング 個室 塩釜口 八事
タグ: 脂肪燃焼, キックボクシング, 八事, 天白パーソナルジム, 名古屋パーソナルジム, 塩釜口, ダイエット, 名古屋ジム, 個室
キックボクシングで楽しく脂肪燃焼🥊
こんにちは！
名古屋市天白区にあるパーソナルトレーニングジム
グランドジム オーナーの山本です。
今日から新しいメニュー🆕🥊
キックボクシング！！
ミット打ちで楽しく有酸素運動しましょう✨
ウェイトトレーニング30分＋キックボクシング30分で1時間のぱーそなるも可能😊
日頃のストレス発散にもなりますよ😆
沢山汗をかいてスッキリしましょう！
入会金ゼロ！回数券の期限無しの使いやすいシステム！
体験からお待ちしてます♩
店舗情報
名古屋ジム 名古屋パーソナルジム 天白ジム 天白パーソナルジム 八事 塩釜口 植田 ボクシング ダイエット 短期集中 フィットネス 運動 肉体改造
タグ: 入会金ゼロ, キックボクシング, フィットネス, 運動, 短期集中, 八事, 植田, 天白ジム, パーソナルトレーニング, 天白パーソナルジム, 名古屋パーソナルジム, 塩釜口, 名古屋ジム, マンツーマン
1周年を迎えました✨
こんばんは！
GRAND GYM 1周年記念✨
7月1日を迎え、オープンから1年が経ちました😆！！
会員の皆様のおかげです。
いつもありがとうございます😊
2年目も全身全力でお客様のサポートをさせて頂きます。
どうぞ宜しくお願い申し上げます。
夏本番前となり、新規体験がとても増えてきています✨
グランドジム2年目も楽しくトレーニングしていきましょう！！
店舗情報
名古屋ジム 名古屋パーソナルジム トレーニング
塩釜口 天白ジム 植田 ダイエット 八事 マンツーマン 短期ダイエット 肉体改造 ファスティング ローファット 天白パーソナルトレーニング
タグ: 短期ダイエット, 天白パーソナルトレーニング, ローファット, 天白区ジム, 八事, 原, 植田, 天白ジム, 塩釜口, 名古屋ジム, マンツーマン
6月終わり
こんにちは！
名古屋市天白区にあるパーソナルトレーニングジム
グランドジム オーナーの山本です。
蒸し暑く、ベタついた日が続いてますね…
天気予報見ても雨ばかりで気分も上がりません。
外での行動が限られる梅雨時期、そんな時こそトレーニングをして気分をあげませんか？😊
雨でも関係なく行えるのも魅力の一つであります！
今朝のニュースで知りましたが、7/1から海開きみたいです☀️
夏に向けて体作りをするのも今のうち！
梅雨時期にトレーニング、ダイエットをして夏に間に合わせましょう♪
体験お待ちしてます😊
店舗情報
名古屋ジム 天白区ジム 八事 塩釜口 植田 原 名古屋パーソナルトレーナー 天白区パーソナルトレーナー フィットネス 運動 体力作り 肉体改造 仰天チェンジ くびれ 個室 マンツーマン
タグ: 仰天チェンジ, 名古屋パーソナルトレーナー, 天白区パーソナルトレーナー, フィットネス, 運動, 八事, 天白ジム, 名古屋パーソナルジム, 塩釜口, 名古屋ジム, 肉体改造, 天白区パーソナルジム, 個室, マンツーマン
フィジーク大会まであと3日のお客様！
こんにちは！
名古屋市天白区にあるパーソナルトレーニングジム
グランドジム オーナーの山本です。
最終調整と大会当日の打ち合わせで大会前最後のパーソナルに受けにくださいました！
カーボディプリート３日目で心身ともにきつい時ですがありがとうございます！
バッチリ仕上がってますね👍
このまま当日までサポートさせて頂きます！
大会も自分のことのように楽しみにしています😆
当日また当ジムのブログにて結果報告致します✨
店舗情報
名古屋ジム トレーニング フィットネス 天白区ジム 塩釜口 八事 ペアトレ ダイエット ポージング 大会 ボディビル
短期ダイエット ~完~ モニター様
こんにちは！
名古屋市天白区にあるパーソナルトレーニングジム
グランドジム オーナーの山本です。
今日は3ヶ月ダイエットに挑戦されていたモニター様の結果報告になります✨
マイナス6.4kg！！
筋肉量が増えて体脂肪が落ち、見た目にここまで変化が現れましたね😆
素晴らしい結果になりました！
週に2回のトレーニングと食事制限🚫
3ヶ月間お疲れ様でした✨
モニターまだまだ募集してます！
まずは体験からお待ちしております。
店舗情報
名古屋ジム 名古屋ダイエット 天白ジム 天白ダイエット 塩釜口 八事 植田 肉体改造 初心者歓迎 マンツーマン 個室 脚痩せ くびれ 筋トレ
タグ: 筋トレ, 脚痩せ, 八事, パーソナルジム天白, 名古屋ダイエット, 天白ダイエット, 天白ジム, 名古屋パーソナルジム, 名古屋ジム, 肉体改造, 塩釜口駅