こんばんは！
グランドジム オーナーの山本です。
３０代女性モニター様の３ヶ月の比較写真🤳
食事とトレーニングでここまで変わることができました👏
素晴らしいです💯
トレーニング初心者の女性でしたが、モニター終了時には床引きデッドリフトが５０kg ８回の３セット組めるまで成長しました😆
食事の習慣化に加えてトレーニングも上級者へとなることができました👏
トレーニングを好きになられた事がなにより嬉しいです😊
タグ: 床引きデッドリフト, 習慣化, ダイエットモニター
