こんにちは！
グランドジム オーナーの山本です。
今日は脚トレ納め🦵
部位別でトレーニングしてる方は同じだと思います！
残り5日で2023年が終わるので最後の脚トレです！笑
一部ではありますが、納めるトレーニングは部位別でブログに投稿しますね🔥
SQ 165kg × 6reps
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