APF名古屋大会当日
こんばんは！
グランドジム オーナーの山本です。
今日７月７日、APF名古屋大会に出場したクライアント2名のサポートへ行って来ました。
出場人数４８０名と大規模なハイレベルの大会でした。
その中でメンズフィジークのカテゴリーに出場したお客様
結果は30代クラス3位🥉
ニューカマークラス５位
見事に入賞！！！
お二人とも結果を残しました😆🔥
お客様2人が並んだシーンがあり、とても胸熱な展開でした😂✨
感動をありがとうございます。
これで、お二人は大会シーズン終了なので
減量から増量へと切り替えるところです🍖
沢山食べてハードにトレーニングしましょう！
たくさん刺激を貰ったので、自分も負けじと頑張ります💪
APF名古屋大会
こんばんは！
グランドジム オーナーの山本です。
APF名古屋大会まで残り１０日となりました
先日のFWJより参加人数も多く、名古屋は激戦区です
出場選手のポージングパーソナル
去年も見させていただいたクライアント
今年はポージングを変えて体もインプルーブしています
最終調整に入り更に大会仕様の体へ🔥
当日もサポートに入らせて頂くので
インスタグラムのチェックもお願いします😊
@grandgym_ngy
選手サポート※大会
こんにちは！
グランドジム オーナーの山本です。
今日は選手サポートをさせて頂くお客様の減量経過。
僧帽筋中部、上部メインのトレーニングを見ているお客様
バックポーズをとった時に広がりはあるけど、凹凸や溝が薄く弱点強化の為のトレーニングを今日は行いました。
見てわかる通り、僧帽筋の中部、上部がパンパンに張っていますね
こういった小さな対象部位を狙い、バランスをよくするトレーニングが
ボディビルやフィジークでは求められてきます。
トレーニングを始めたばかりの方や、基礎から作る初心者のかたにはおすすめしませんが、ある程度体が作れてきたら、目的に応じて細かい部位別も取り入れるようにしましょう！
体重は減量１ヶ月経過し、3.5kg減
良いペースで進んでます。
筋肉量を1gも落とさない減量をしているので一気に落ちすぎないように注意しましょう！
大会までのサポートでは、コンディションによって食事やトレーニングが変わります。
FWJ とAPF のサポートは残り2名まで見ることができるので、お早めにお声掛けください😊
2024年コンテストスケジュール
こんばんは！
グランドジム オーナーの山本です。
続々と各団体から来年のコンテストスケジュールが発表されています。
今年はグランドジムから4名の方が大会へ出場し、サポートもさせて頂きました！
来年の大会サポートも宜しくお願い致します！
初めての大会を応援するジムであり、ポージングや食事管理、大会前の調整など細かいとこまで見ています。
身体のケア、メンタルケアもしっかりと行います💪
コンテストに興味を待っている方は一度グランドジムへお越しください✨
店舗情報
名古屋パーソナルジム 天白区パーソナルジム
FWJ APF ベストボディジャパン サマースタイルアワード JBBF フィジーク ボディビル ビキニ
スポーツモデル
タグ: ビキニ, fwj, apf, サマースタイルアワード, ベストボディジャパン, フィジーク, ボディビル, 名古屋パーソナルジム, 天白区パーソナルジム